Dank Karin Beiers Inszenierung von Houellebecqs „Unterwerfung“ am Deutschen Schauspielhaus kam der wundervolle Schauspieler Edgar Selge nach Hamburg. Und zu mir in meine Praxis. Da Edgar schon seit ein paar Jahren die Grinberg Methode für sich nutzt und ich aufgrund meiner Theatervergangenheit (an dieser Stelle: Donner und Konfetti!) rasend gerne mit Schauspielern arbeite, wollte ich ihm gerne ein paar Fragen stellen, um die Antworten mit Euch zu teilen… Weiterlesen
Hand aufs Herz. Wer hatte noch nie im Leben Angst, verletzt zu werden, wenn er seine wahren Gefühle offen zeigt? Genau. Wir sind von Natur aus ein Haufen Angsthasen. Völlig ok. Wenn man trotzdem weiter hoppelt! Weiterlesen
Johanna Bürger ist die Physiotherapeutin meines Vertrauens.
Das Feedback von all meinen Klienten, die ich bisher mit Physio-Rezept in der Hand zu ihr geschickt habe, ist durchweg positiv. Das liegt nicht nur an Johannas wundervollem Wesen, sondern auch an ihrem verdammt guten Handwerk. Weiterlesen
Schmerz ist eine sehr individuelle Erfahrung. Kein Rückenschmerz gleicht dem anderen. Die Beschreibungen von Schmerz mögen ähnlich klingen. Wenn man aber länger spricht und Raum zum Fühlen lässt, wird die Vielschichtigkeit des Schmerzerlebens deutlich.Deshalb ist die Beschreibung des Schmerzes der erste Schritt in meiner Arbeit. Weiterlesen
Schmerz und Leid sind nicht identisch.
In unserem Erleben vermischen sich oft die sensorische und die emotionale Komponente von Schmerz. Wenn wir beides zu trennen lernen und uns auf die sensorische Wahrnehmung fokussieren, verändert sich die Schmerzempfindung an sich.
„Was?! Heißt das ich soll diesen Hundsfurz-Kack-Pups-Schmerz noch genauer spüren, ich armes, kleines…!?“ – Korrekt. Das heißt es.
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